Индекс массы тела (по-английски: body mass index (BMI)) — это величина, позволяющая дать объективную оценку соответствия веса человека и его роста. В зависимости от результатов можно сказать, насколько это значение вписывается в норму. Индекс массы тела широко используется в диетологии и при планировании тренировочного процесса.
Значение | Комментарий |
---|---|
16 и менее | Выраженный дефицит массы тела |
16 — 18,5 | Недостаточная (дефицит) масса тела |
18,5 — 25 | Норма |
25 — 30 | Избыточная масса тела (предожирение) |
30 — 35 | Ожирение первой степени |
35 — 40 | Ожирение второй степени |
40 и более | Ожирение третьей степени (морбидное) |